상호의존이 있다. 니코틴은 알코올에 잘 용해되기 때문에 음주시의 흡연은 신체에 더욱 나쁜 영향을 준다. 따라서 음주 시에 담배를 멀리해야만 한다.
퀴즈
Q.
술은 정신건강에 도움을 준다.
결과
정답
X
해설
음주를 대신할 건강한 활동들을 찾는 것이 좋다.
퀴즈
Q.
술에 취했을 때 블랙커피를 마시면 술을 깨는데 도움이 된다.
결과
정답
X
해설
(잔의 부피X알코올 도수) => 양주 25ml 40도, 맥주 250ml 4%의 알코올 양은 10ml로 같다.
퀴즈
Q.
술은 수면을 방해한다.
결과
정답
O
해설
소량의 알코올도 깊은 수면을 방해하며 수면시간을 짧게 한다.
퀴즈
Q.
술이 몸의 긴장을 풀어주는 것은 잠깐이다.
결과
정답
O
해설
단기적인 근육 이완 효과가 있으나, 오래 가지 않으며 근육을 더욱 경직시킨다.
퀴즈
Q.
임신 중에는 한두 잔의 알코올도 안된다.
결과
정답
O
해설
사우나에 들어가면 몸 표면의 혈관이 확장되어 혈액이 팔다리로 몰린다. 이로 인해 뇌로 가는 혈액이 부족하여 어지럽고 간으로 가는 혈액이 줄어들어 알코올 대사가 떨어지며 수분이 부족하여 탈수현상이 일어날 수 있다.
퀴즈
Q.
술로 인한 뇌 손상은 손상되기 전처럼 완전히 회복이 가능하다.
결과
정답
X
해설
손상된 신경세포는 완전히 회복되지 않으며 일부 회복되는데도 많은 시간이 필요하다. 회복기간 동안 알코올을 다시 사용하면 회복은 더욱 불완전하게 일어난다.
퀴즈
Q.
우리나라 사람은 서양인에 비해 술을 적게 마셔야 한다.
결과
정답
O
해설
폭탄주는 탄광·부두·벌목장 등에서 힘들게 일하던 노동자들이 싼값으로 빨리 술에 취하기 위한 술 문화이다.
퀴즈
Q.
숙취를 해소하는데 사우나는 도움이 된다.
결과
정답
X
해설
알코올은 과도한 탈수를 일으키고 운동은 탈수를 더욱 촉진한다. 더불어 숙취도 오래 지속된다. 뿐만아니라. 술을 마시면 반사 신경과 판단력이 둔해져 상처를 입거나 남을 다치게 할 수 있다. 술을 마시고 하는 격렬한 운동은 위험하며 특히 수영은 심장에 이중부담을 주어 사망할 수 있다.
퀴즈
Q.
술 먹을 때, 복용하던 약은 함께 먹어도 괜찮다.
결과
정답
X
해설
술과 약을 함께 사용할 경우 위염, 출혈, 혼수, 사망 등 다양한 위험을 초래할 수 있다.