알코올은 과도한 탈수를 일으키고 운동은 탈수를 더욱 촉진한다. 더불어 숙취도 오래 지속된다. 뿐만아니라. 술을 마시면 반사 신경과 판단력이 둔해져 상처를 입거나 남을 다치게 할 수 있다. 술을 마시고 하는 격렬한 운동은 위험하며 특히 수영은 심장에 이중부담을 주어 사망할 수 있다.
퀴즈
Q.
술은 술로 푼다.
결과
정답
X
해설
술 마시고 얼굴이 빨개지는 것은 알코올 분해효소가 부족하여 분해되지 못한 알코올의 독성 때문에 나타나는 현상이다. 술을 마시면 안면홍조가 남보다 더 심하게 나타나는 사람은 알코올을 멀리 해야만 한다.
퀴즈
Q.
술을 마시고 얼굴이 빨개지면 간이 튼튼하다는 증거이다.
결과
정답
X
해설
단기적인 효과 일 뿐 실질적으로 그렇지 않다.
퀴즈
Q.
술로 인한 뇌 손상은 손상되기 전처럼 완전히 회복이 가능하다.
결과
정답
X
해설
손상된 신경세포는 완전히 회복되지 않으며 일부 회복되는데도 많은 시간이 필요하다. 회복기간 동안 알코올을 다시 사용하면 회복은 더욱 불완전하게 일어난다.
퀴즈
Q.
소량의 술은 약이 된다.
결과
정답
X
해설
특정 질환에 국한되며, 한 두 가지의 특정 질환에서도 알코올보다 더 도움이 되는 많은 방법이 있다. ex) 알코올은 혈액순환에 도움이 된다. -> 가벼운 운동이 보다 효과적이며 다른 신체적 손상을 일으키지 않는다.
퀴즈
Q.
술을 마시면 생각이 또렷해진다.
결과
정답
X
해설
술은 중추신경계에 영향을 미치는 향정신성 약물이며 인간의 정신과 두뇌 기능에 장애를 주는 중독성 약물이다.
퀴즈
Q.
술 마실 때 담배가 더 피고 싶다.
결과
정답
O
해설
해장술은 뇌의 중추신경을 마비시켜 숙취의 고통을 잊게 해줄지는 모르지만 일시적일 뿐 상하게 한다. 해장술은 술로 손상된 간에 몇 배의 충격을 주는 것으로 알코올 의존과 간질환으로 가는 지름길이다.
퀴즈
Q.
술은 수면을 방해한다.
결과
정답
O
해설
소량의 알코올도 깊은 수면을 방해하며 수면시간을 짧게 한다.
퀴즈
Q.
술에 취했을 때 블랙커피를 마시면 술을 깨는데 도움이 된다.
결과
정답
X
해설
(잔의 부피X알코올 도수) => 양주 25ml 40도, 맥주 250ml 4%의 알코올 양은 10ml로 같다.
퀴즈
Q.
약과 함께 술을 마셔도 괜찮다.
결과
정답
X
해설
상호의존이 있다. 니코틴은 알코올에 잘 용해되기 때문에 음주시의 흡연은 신체에 더욱 나쁜 영향을 준다. 따라서 음주 시에 담배를 멀리해야만 한다.