가족 내에 중독 문제가 있으면 다음과 같은 문제들이 자주 발생하게 됩니다.
- 의사소통, 문제해결 및 의사결정 능력 상실
- 가족 체계가 붕괴됨에 따른 규칙 수립의 변화와 혼란
- 보고 듣고 아는 것에 대해 말하지 않음
- 자신을 포함해서 다른 사람들의 말 또는 행동을 신뢰하지 않음
이와 같은 문제들이 발생함으로써 가족들의 행동이 변하게 됩니다.
- 건강하고 적절한 경계가 더 이상 작동하지 않음
- 책임자나 통제 권한을 가진 자가 명확하지 않게 됨
- 아이들이 부모의 역할을 떠맡을 수 있음
- 가족체계 내에서 개인의 생존에 초점이 맞추어짐
가족 구성원이 변화된 가족체계와 역할에 적응하게 되면, 다양한 ‘공동 의존’의 형태가 나타나게 됩니다.
공동 의존(codependency) 이란?
공동의존 : 중독으로 인한 감정적 고통과 스트레스 등으로부터 가족 구성원들이 살아남기 위해 적응하는 행동
중독문제가 있는 사람과 오랜 시간 함께 생활하다 보면, 반복되는 문제 상황에 적응되어가는 공존 의존으로 발전될 수 있습니다.
즉, 자신의 수요와 필요는 소홀히 하면서 중독자의 문제에 지나치게 관심을 갖고, 감정적 갈등으로 음주 문제를 해결하지 못 하거나 올바른 판단을 못하게 됩니다. 또한 중독자에 대한 가족들의 분노와 불편한 감정을 스스로 해결하려 하거나 억압, 부정하는 형태로 나타나게 됩니다.
따라서 중독된 환자뿐 아니라 오랜 기간 정신적, 육체적, 심리적으로 상처를 받은 가족들도 상담과 치료를 받고 함께 치유해 나가는 것이 중요합니다.
공동 의존의 잘못된 행동
아래의 행동들은 일시적으로 갈등을 줄이고 가족 내 긴장을 완화할 수 있지만, 장기적으로는 역효과를 가져올 수 있습니다.
- 생활비를 제공함
- 직장문제를 대신 해결해줌
- 중독자의 잘못된 행동을 혼내지 않거나 모른 척함
- 자신의 감정을 표현하지 않음
공동 의존의 적응 유형
공동 의존이 발생하면 중독문제를 일으킨 사람보다 그것을 통제하거나 묵인, 전적으로 희생하려는 공동 의존자가 발생하고, 공동 의존을 겪는 가족의 자녀에게 아래와 같은 적응 유형이 나타납니다.
조력자
- 중독문제를 가진 가족을 보호한다.
- 변명을 해준다.
- 모든 사람들을 행복하게 하려고 노력한다.
- “모든 것이 잘 되어가고 있어”
- 내면에는 부적절감, 두려움, 무력감이 있다.
영웅
- 문제가 있음을 무시한다.
- 성공적이며 모범적이고 가족을 돕고자 매우 노력한다.
- 내면에는 두려움, 죄책감, 수치감이 있다.
희생양
- 반항하며 문제를 일으키고 주의를 다른 곳으로 돌리게 한다.
- 때로 문제아로 보인다.
- 내면에는 수치심, 죄책감, 공허감이 있다.
잃어버린 아이
- 조용한 가족구성원이다.
- 문제를 만들지 않으려고 조심한다.
- 눈에 띄지 않으려고 노력한다.
- 내면에는 죄책감, 외로움, 방치, 분노감이 있다.
마스코트
- 사람을 즐겁게 해준다.
- 주의를 다른 곳으로 돌리게 한다.
- 부적절하고 때로 자신에게 상처되는 농담을 한다.
- 내면에는 당혹감, 수치감, 분노가 있다.