가족과 함께 나아가요

회원가입

가족의 잘못된 행동

가족 내의 알코올 중독 문제를 부정한다.

“내 아들이 알코올 중독일 리 없어. 그냥 술을 좋아할 뿐이야”

중독자의 잘못된 행동을 가족들이 대신 덮어준다.

외상 술값을 대신 갚아주기

숙취로 다음 날 출근하지 못할 때 대신 전화하여 변명하기

전문적인 치료 없이 중독자 스스로 회복할 수 있다고 막연하게 생각한다.

가족의 알코올 중독 원인이 자신에게 있다고 스스로 비난한다.

알코올 중독 문제로 인한 가족의 신체적, 정신적 문제를 방치한다.

중독자에 대한 두려움, 불안, 분노, 죄책감 등

스트레스성 질환

가족을 위한 올바른 행동

모른 척 숨기지 않는다.

가족 내에 중독자가 있음을 인정하고, 창피해 하거나 숨기지 말고, 음주문제에 대해 대화를 하세요.

지나친 보호를 하지 않는다.

중독자의 음주문제를 숨겨주는 일시적인 보호보다는, 중독자가 음주문제를 스스로 깨달을 수 있도록 도와주세요.

‘나’를 챙기도록 노력한다.

중독자를 가족으로 둔 배우자와 자녀들은 불안, 우울, 심리적 문제 등을 겪거나, 이로 인해 그들 또한 알코올 중독에 빠지기도 합니다. ‘나’의 기분과 감정을 잘 알고 돌보는 것이 중요합니다.

알코올중독에 대해서 공부한다.

잔소리, 비난, 설교하지 않는다.

현재의 상황을 받아들인다.

자녀들에게 더 신경을 쓴다.

가족과 함께 나아가요

가족들이 중독환자가 술을 끊도록 할 수는 없습니다. 하지만 가족들의 변화된 행동을 통해 중독환자가 자신의 음주 문제를 깨닫고 변화하도록 도와줄 수 있습니다.

동기 부여

중독환자가 긍정적인 목표를 세워서 올바르게 변화할 수 있도록 동기를 부여해주세요.

자기 선택권

변화에 대한 무리한 요구보다는, 중독환자가 치료에 대한 정보를 스스로 알아보고 선택할 수 있게 하세요.

꾸준한 격려

중독환자가 이루어 내는 노력을 당연시 여기고 무시하기 보다는 격려하고 지원하는 것이 회복에 더 도움이 됩니다.

기다려주는 마음

가족들이 바라는 금주, 치료, 회복 등의 요구가 있습니다. 중독환자가 이러한 권유를 바로 받아들이지 않겠지만, 이런 권유가 중독환자를 변화시키는 시작이 됩니다.

바로가기 메뉴